Kidney Transplant Patient Portland OR - Nutrition, Exercise & Health

Nutrition, Exercise & Health

Posted on 6/15/2022 by Maggie Mackenzie

Health is an important aspect of our kidney kid community, because it is something we all can relate about. We’ve all been to appointments with medical professionals and had input about what we can do to improve our health and take care of ourselves. We won’t get into a bunch of specifics here, but we hope to draw your attention toward awareness. How much are we adhering to the recommendations made about our food and exercise choices, as well as our general health?

You may have been given a strict diet to stick to for your kidney disease. Everyone will have a different experience as they work toward modifying their diet toward the recommended foods. Most people still have areas of nutrition that could use fine-tuning, whether it’s eating less sugar or processed foods, or more diligently avoiding the foods your doctor points out. Taking inventory of your food choices should be a regular part of your self-awareness practice, as we all work toward improving our choices bit by bit. Ultimately, making nutrition and health a top priority is going to lead us toward a more fulfilled and healthy life.

Exercise is a part of that process too, even though it may look dramatically different for each person. We’ve all heard about the recommended amounts of exercise per week, and I’ll go out on a limb here that it’s just not realistic for most people in their current lifestyle. So what’s realistic for you and where you’re at right now? It may mean going for a ten minute walk several times a week or ideally, every day. It may mean spending a few hours every week at the gym, if your health permits. It could mean stretching for a few minutes every morning or doing some pushups before bed. Whatever your exercise practice is, keep moving! And take the time this month to think about how it is working for you and if you could bring more exercise into your life. When we move our bodies, so many positive things happen for our health. Oxygen exchange, release of endorphins, increased blood flow, boosting digestion and metabolism and the list goes on and on.

Understanding the huge impact of nutrition and exercise on your overall health is a good place to strart. How well do we know our bodies and how well are we caring for ourselves through these healthy choices? Check in with Northwest Kidney Kid staff to talk about where you’re at in your health journey. You can find us in our monthly Connect groups for youth 8-13 or for your older youth, the mentor program. If you’re a parent of a kidney kid, signing up for the parent mentor program can be a great way to learn more and hear another parent’s ideas and experiences. We want to include you in this rich community of support. We care about your health!

Acerca de Nosotros

Nuestra Historia

En el 2006, un grupo de padres y profesionales apasionados fundaron Northwest Kidney Kids con el objetivo principal de mantener el campamento familiar Kidney Kids. Este programa de verano inicialmente involucró a 15 a 17 familias que se unieron para brindarse apoyo mutuo. Después de establecer con éxito a Northwest Kidney Kids como una organización sin fines de lucro registrada 501(c)(3), los fundadores colaboraron anualmente para mantener las tradiciones de los campamentos familiares. En los 15 años transcurridos desde su creación, el personal comprometido, la junta directiva y los miembros de la comunidad de Northwest Kidney Kids han seguido apoyando a los niños y las familias afectadas por la enfermedad renal crónica. Nuestros programas se han ampliado para incluir dos campamentos anuales adicionales, iniciativas de apoyo clínico y numerosos proyectos de recursos.

Nuestro Fundador

El Dr. Randall Jenkins, también conocido como "Dr. J" por sus pacientes, es el nefrólogo pediátrico con más experiencia en el área de Portland. Ha estado involucrado en la creación y gestión de campamentos para niños con enfermedades renales desde mediados de los años 1990. En el 2006, fundó NW Kidney Kids, Inc. para continuar con estos campamentos y ampliar los programas. El Dr. Jenkins es el ex presidente de la junta (2006-junio de 2013) y el actual jefe de división del Departamento de Nefrología Pediátrica del Doernbecher Children's Hospital. Continúa apoyando a la organización de muchas maneras. En su escaso tiempo libre, le gusta esquiar.

Nuestra Misión

La misión de Northwest Kidney Kids es ofrecer esperanza y apoyo a niños con enfermedad renal crónica y a sus familias. Brindamos actividades grupales, servicios de prevención y programas educativos que empoderan a los Kidney Kids para alcanzar el éxito a lo largo de toda su vida.

Nuestra Visión

Nuestra visión es ver a cada niño que vive con enfermedad renal y a su familia prosperar. Nuestra esperanza, al acompañar a los Kidney Kids, es que aprendan a tomar el control de su salud, a manejar su condición y a abrazar su futuro. Nos esforzamos por construir una comunidad solidaria en la que las familias se sientan cuidadas y alentadas. Nuestro objetivo es brindar un entorno seguro y lleno de cariño donde cada miembro de la familia Kidney Kid pueda aprender, crecer y alcanzar su máximo potencial.
Como organización, NW Kidney Kids se esfuerza por ser autosustentable y reconocida como una fuerza compasiva, respetada y bien valorada por operar con integridad. Queremos ser vistos como una influencia positiva dentro de la comunidad de la enfermedad renal, tanto a nivel local como nacional. Para lograrlo, buscamos constantemente mejorar y ampliar nuestros programas para que sean relevantes y valiosos para las necesidades de más niños y familias.

Northwest Kidney Kids, PO Box 230075, Portland, OR 97281 • (503) 893-5671 • nwkidneykids.org • 6/9/2026 • Tags: Kidney Transplant Patient Portland OR •